¿Cómo recupero mi cuenta de iCloud sin el número de confianza?

Cómo recuperó mi cuenta de iCloud no tengo mi celular por qué me lo robaron y no recuerdo el número con la que me cree y me olvide de la contraseña solo tengo el correo electrónico abierto como podría recuperar mi cuenta de iCloud solo con el correo por favor ayúdenme t

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