Como poner el símbolo al cuadrado y al cubo? en una Mac

En las de Apple, tampoco las he revisado todas, lo encontrarás en Formato>Tipos de letra>Linea base>Superíndice.

En alguna, como en Pages, hasta tiene un atajo para hacerlo más fácil.

Edito: No me había fijado que cambiar la linea base no reduce la medida de la letra.

Me respondo a mi mismo.

Lo estaba probando con TextEdit y solo sube el número.

En cambio en Pages si que lo hace:

Por tanto dependerá de que aplicación uses.

Se refiere estos símbolos como muestra las imágenes? deberá activar el visor de caracteres

Utilizar Visor de Teclado en la Mac - Soporte técnico de Apple (CO)