¿Cómo puedo hacer para que mi iPhone no se caliente al usarlo más de 10 minutos si antes eso no ocurría y ni siquiera estoy jugando?

Antes usaba mi iPhone 12 sin problema, jugaba, lo que fuese y no se sobre calentaba a diferencia de hace poco que estoy en google o leyendo un libro por más de 10 minutos y se comienza a sentir caliente que parece como si lo hubiera dejado bajo el sol así que cada tanto debo colocarlo en un lugar fresco y regar de usarlo, es sumamente incómodo