Acceso restringido a Apple ID

Siguiendo un video de seguridad de Instagram, realicé una restricción de acceso a Apple ID para que en caso de hurto no pudieran acceder a mi cuenta, no recuerdo los pasos para realizar esto y ahora no me es posible acceder a mi cuenta, quisiera saber si alguien sabe que se debe hacer.

Al dar en buscar "Apple ID" también me aparece todo restringido.

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