Me desaparecieron las notas de mi teléfono y de iCloud también

Hola

de repente me desaparecieron las notas de mi iPhone 14pro y de mi iPad 11pro

tenia 1.550 notas aproximadamente, distribuidas por carpetas. También desaparecieron de iCloud.

Restauré una copia del Teléfono pero al sincronizarse las notas con iCloud desaparecen todas en cuestión de segundos. Después he vuelto ha restaurar una copia pero no he sincronizado ( lo he puesto en modo avión ) con la intención de almacenar todas en el iphone pero el teléfono se me bloquea y no me deja hacerlo. Sospecho que puede ser de la ultima actualización ( 16.5.1) o del teléfono, se calienta mucho y a veces se me bloquea y lo tengo que reiniciar.

A ver si hay alguien que me pueda ayudar que estoy desesperado 😱😱

muchas gracias ¡¡