Que se recomienda para actualizar a macOS Ventura

Buenas tardes. Para actualizar desde macOS Monterey a macOS Ventura, que opción recomendáis? He oido hablar que hay una opción en los Mac con M1, que es muy parecido a instalar desde cero. Gracias.

Me gustaría hacer una instalación limpia. Borrando todo, como un formateo. Gracias.

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