Cómo puedo recuperar una tabla de notas

No entiendo muy bien cuál es el problema con lo que indicas, pero si has borrado una nota, puedes recuperarla desde la app de notas en la raíz (donde puedes ver todas las carpetas de notas). Ahí tienes que ver un menú que pone "Recién eliminado". Si entras en dicho menú podrás recuperar las notas que hayas borrado.