instalar el osx que venia instalado de fabrica

estuve buscando como bajar de osx de catalina a high sierra por la compatibilidad de programas y pues desde catalina no pude descargar de la app store el instalador de high sierra para crear una usb para instalar de ceros.

me marcaba error cuando terminaba de realizar la descarga de 5g jjaa y bueno lo que me sirvio fue un comando que encontre aqui que es mayus+opcion+cmd+r me permitio isntalar el sistema de fabrica que venia mi mac pero lo que quiero agregar es que cuando entras al menu recovery de dice reistalar osx y le sa uno siguiente y no te muestra el disco duro donde instalar ya que antes de esto debemos en la utilidad de discos formatear el disco y ya despues isntalar el sistema espero y les sirva esta experiencia como a mi me a servido este foro.