iMac no reconoce el iPhone

Hola.

Tengo iPhone 6s plus con iOS 13.2.3 y un iMac finales de 2012 con OS Mojave 10.14.6.

Cuando conecto el iPhone al iMac vía USB salta el mensaje de aviso de actualización software: "Es necesario actualizar el software para conectarse al iPhone"

No tengo claro qué tipo de actualización se trata. ¿ Cuál de estas opciones es valida en mi caso?

1) actualización iTunes y/o Mac OS Mojave

o

2) actualización del Mac OS a Catalina

Comentar que la versión de iTunes instalada es la 12.9.5.5

gracias

Roberto